こんばんは！ 出張先が実家に近いため実家にいます♡うれしいー！ 食べたもの ３月５日（もっとあったかくなってほしいはやく！） 朝 体重 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 余談ですが（完全無欠コーヒーおやすみのおしらせ） 理由 失敗の理由 よかったこと 朝 …

こんばんは！ 今日ははじめてですがごはんの写真がありません(0_0) ずっと出先でバッタバタで、気づいたら一日が終わりました 出張って・・・出先って・・・・あああ 不本意な内容になりますが記録だから毎日続けたい！ので投稿させていただきます 食べたも…

ひなまつり♡ むやみやたらにテンションあがってましたが別になんもないです笑 さて、 完全無欠コーヒー day3 記録いたします 食べたもの 3月３日（あったかかったですねー♡） 朝 体重 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 余談ですが（完全無欠コーヒー三日目、今…

こんばんはー 更新滞っております （仕事が束となって襲ってきたところに出張中） 今ちょっと暇なのでちらちらっと・・・・！ （空いた時間に下書き保存を繰り返しているので時間軸があやふやですみません） 完全無欠コーヒー day2 まずはこの まさに人体実…

こんばんは 今日はちょっと興奮してるのでさっさと本題に入ります 完全無欠コーヒー 試してみました ミーハーな人必見！笑 面白いですよこれ！ 食べたもの ３月１日（３月になっちゃったよ やばい） 朝ごはん 完全無欠コーヒー 作ってみたの巻 準備したもの …

前回、全権の信頼を寄せるダイエット本一冊目、 やせる生活 の事を書きましたが beanewme.hatenablog.com それとおなじくらい読んでよかったなーって思ってる本があるので、 それをまとめます この本です （親指のネイルがおどろおどろしい色ですみません・…

土曜日は加圧トレーニング！ トレーナーさまとのお話（というか勉強というか教育というか）、週１の体重測定、 せっかくなので記録としてのこしておきたいので恒例にしたいと思います 目次 週１体重測定 今週のお悩み相談 今週の雑談 今週の雑談２ ファッシ…

こんにちは！ 寒い日が続きますねー 寒いと、着るお洋服が限られてどうもいけません 街にあふれる春物が本当にかわいく思えて！ 早く少し暖かくなって、防寒優先から解放されたいですね さて、今日は私の大好きな（大好きだった、いや、嘘。今も大好き） ビ…