ー完全無欠コーヒ day4ー３月４日

こんばんは！

今日ははじめてですがごはんの写真がありません(0_0)

ずっと出先でバッタバタで、気づいたら一日が終わりました

出張って・・・出先って・・・・あああ

不本意な内容になりますが記録だから毎日続けたい！ので投稿させていただきます

食べたもの　３月４日（やっぱまだ寒い）

朝　体重

前日比　＋0.4

順調に増えてる

（０＿０）

本気でイヤなんですけど・・・・・

朝ごはん

☆いちご

人と一緒なのでイレギュラー　イチゴいただきました

おいしかった♡

お昼ごはん

☆完全無欠コーヒー

お昼にかけて一人だったのでこのタイミングでバターコーヒー投入してみました

朝作って持って出てよかった

はたして吉と出るか・・・？

夜ごはん

☆うなぎ蒲焼き

☆サラダ（トマト・えんどう・チーズ　など）

☆煮物（にんじん・鶏肉・しいたけ　など）

☆焼酎お湯割り　すこし

そこそこの糖質制限で落ち着いた？と思いたい笑

それでは記録ということで・・・

あまりに簡素なポストですみません

とりあえずぐったりなのでおやすみなさいー

しかし

体重増えてるんですけどどうしよう

しゅんとしますね　怖いなあ