３月１１日

５年前、私はイギリスにいました

現地の朝のラジオで日本に地震があったことを知りました　地震があったことのみの報道で、詳細はまだ報道されていませんでした　寝坊した私は職場に急ぐ為、いつものように１５分ほどで身支度を整えて階下に降りました　下の階に住んでいる大家さんが、日本で大きな地震があったよと教えてくれました　詳しくは地下鉄の中で新聞を読むねと言っていってきますの挨拶をしました

朝地下鉄で読んだこと、時報と共にBBC radio1から流れるニュース、１時間毎に伝えられる被害が徐々に大きくなり、これはいったいなにがおこったのだというもどかしい気持ち・焦り・日本に電話が通じずメールの返事もなく、会社の皆から大丈夫かと聞かれてもいったい何がOKなのかそうじゃないのかもわからなかったことを昨日のように思い出します

お昼、みんなでいつものようにランチを食べている時にまたラジオからニュースが流れ、お昼の１時時点での被害状況が伝えられました　一番尊敬していたスタジオマネジャーが心ない事をつぶやき、私はそのマネジャーを怒鳴りつけました

（その時点では実際の被害の何十分の一もイギリスでは報道されていなかった覚えがあります）

今思えば彼女なりの私への心遣いだったはずですが、冷静にはなれませんでした

異国に離れて暮らすということ、歩いては行けない場所に大切な人がいること

覚悟を持って望んだ移住だったつもりが、いざとなるとなんの覚悟も出来ていなかった

インターネットという目にもみえない連絡手段に頼りすぎ、声を聞きたい人の携帯の番号さえ手元に持っておらず、そして番号を持っていても電話はつながりませんでした

帰宅時には被害の様子を伝える写真が夕刊に載りました　いつも夕刊を手渡してくれる地下鉄の駅のおじさんから新聞をもらい、開いてそのまま閉じて家に持ち帰って読みました

ニュースは見られなかった

英語で報道される母国の惨事　他人事のように聞こえる自分の国の事　大家さんが、飼っているネコを　私の添い寝係ね、といってお部屋までつれてきてくれました

あまりに無力な自分

なにもできない　

次の日の出勤時、朝刊を地下鉄で読んでいたら涙でわけがわからなくなり、それでも読まなければ、知らなければという気持ちで読み進めていたら向かいのおねえさんがティッシュを、横に座っていたおばさんがハンカチをくれました

同じ車両の人がみんな同じ新聞を読んでいました

隣に座っていたおばさんは言いました

あなたは今辛くて悲しい、心配で気が狂いそうだろう　だけど辛いのはあなただけじゃない、日本人だから辛いわけではない、イギリス人だって誰だって心配している。ここにいるみんなが辛い　みんな一緒なんだと

ふと目をあげたら、向かいにすわっているおじさんが頷きました

丁度降りる駅だったお兄さんは座席から立ち上がり、私の頭をなでて降りて行きました

自分の物の見方の小ささを思い知った出来事でした

隣のおばさんは、日本は静かだけど強いから、とウインクして手をぎゅっと握ってくれました

出社したらマネジャーがおはようと言ってくれました

そして一日がまたはじまりました

イギリスでも支援の輪が広がり、そこここで募金活動などが活発に行われました

友人達は、私と会ってなければ正直ここまで身近な事だと思わなかったかもしれないといっていました

テレビで報道される人たちが全員私の家族に見えて夜も寝られないんだと大家さんに言われたときは声を上げて一緒に泣きました

近所のケバブやのおじさん、タバコ屋のおばさん、コーヒーやのお兄さん、みんな国籍は様々だけれど、同じように心配し、同じように支援の気持ちを表してくれていました

人と人とのつながりを感じました

あのときの気持ちは今でも痛烈に心にあります

私のような日本にもいなかったような者がこういった事を書いて良いのかわからないけれど、

不謹慎だと思われる方もいらっしゃるかもしれないけれど

ただ、私の周りではそういうことがあったんだということ

いつも思い出します　

［加圧トレーニング備忘録］ー欲が出てきた！ー

土曜日は加圧トレーニング

（＆週一体重測定の日！）

備忘録と数値を書きます

目次

週一体重測定

57.8kg（先々週からマイナス0.1kg）

体脂肪率 30.3% (-0.3%)

体脂肪量 17.5kg (-0.2kg)

筋肉量 37.9kg (+0.1kg)

BMI 22.6 (±0)

かろうじて！

かろうじてですほんっとに笑

停滞期ってまさにこれなんでしょうか・・・私のがんばりが足らないんだろう恐らく

何を変えなきゃいけないのでしょうか？

それはね、生き方です

あはははは！　笑っちゃった

生き方だよねー本当にそうですよね　

今週のトレーニング

出張で一週間空いてしまったので、軽めでした

そのぶんゆっくり確認しながらできてよかった

腕立て伏せはすこーしだけできるようになってきました！

（ほんとにすこし）

あとは腹筋　全くできないの！ほんとに！（一回もだよ！）

おうちでやれることを少し教えていただいたので、おうちでもそろそろ運動しだそうかな・・・と考えております

うん　やります　考えてんじゃなくてやります

しかし、いつも思うのだけれど、監督はこんなに運動できない女を目の前にして笑わずに一時間いられるんだからすごい

プロだから見慣れてるのかな

 今週のアドバイス（欲がでてきた→最終的には走るしかない）

実は先週、大好きなお洋服の店頭解禁日（っていう？ショップに並ぶ日）があり久しぶりに山ほど服をほんとに山ほど試着しました

そこで

私完璧に欲が出た

という話を監督に聞いてもらいました

もしかしたら覚えてくださっている方がいるかもですが、以前２月初旬の加圧で監督が、欲が出るのを待てと言ってくれたんですよね 

beanewme.hatenablog.com

 そのときはあまりピンときていなかったのと、太っていた頃と比べてある程度痩せたっていう気持ちがどこかにあって、鏡をみても

きゃー前より細い♡

みたいな勘違いが爆発してて笑　なんかこうギクッっとしなかったというか

ですが、先日の大試着大会

（余談ですが皆様服は試着してから買いましょう！　着なくても分かるっていう人はその時点でかっこ良く見えるきっかけを一個失ってます！）

を経て、

いやいや、どこが痩せてるって？！　

とある程度冷静になり、はっきりと今欲がでているのでモチベーションがちょっと戻ってきた感じがします　と伝えました

やっぱり服は身体から

私の身体はお洋服が似合う身体からはまだまだ遠い！

すてきな服をデザイナーが思うような形で着たい　そのためにはもっと身体をすてきにしなくては！

（特にもうすぐ夏だし今年は白着ないとはじまらないし）

というわけで欲が出たという話をしたら

そうなると有酸素運動を長くするしかないよねーほんとに

というお話　そうなのかー

やっぱ走るか！

そうかも・・・・まだちょっと足痛いんだよな・・・

（今日加圧の後にヨガしたらまた足が痛い・・・）

けど走ったらかっこよくジャケット着られるようになるなら走りたいなあ

今週の雑談（本当に写真をとっておけばよかった）

最初に写真をとっておけばよかったね、ほんとに

ねー！本当にそうなんですよね　元々写真に写るのは得意じゃないから自分の写真をあまりもってなくて、比較対象にするものがないのが悲しい

最初あまり心を開いていないようなかんじだったから提案できなかったんだよね

それは失礼しました・・・

私すっごくふてぶてしいとよく言われるので笑　きっとそれが理由でしょう　

（高校の時、ふてぶてしいって辞書で引くとお前が出てくるって現国の先生に言われたのは本当に名言と思いました　自分でもそう思うもん笑）

残念だけど仕方ないね

今週の雑談２（海坊主とViPR）

コアビティというやつに参加した話をしてたとき

バイパーが海坊主がもってるやつみたいで怖いって話をしたら

古い　世代が古い

と言われた笑　おっかしい　海坊主ってわかりますよね？

彼です　そのバイパーっていうのをもってふりまわしてると、今から敵にトラップ仕掛けにいかなきゃ！みたいな気持ちになるんですよね

超余談ですが冴羽リョウは永遠の理想の男性です

（あとは真田広之とトムハーディ♡）

以上！今日はぱっぱっといろいろ進んで良いセッションでした

来週の予告（という名の自分へのプレッシャー）

さて

来週の週一体重測定は

５６キロ台　になる予定でございますのでお楽しみに♡

今週目標が達成されませんでしたので・・・来週こそは！

おねがいします！

あと！！

今日監督が唐突にチーズケーキのレシピをくださいました♡

１スライス糖質2.6gだってー！すごい！！にやにやしちゃう！！！

だからってホールつくって丸ごと食べちゃダメだよ

確かに笑　すぐそういうことやりそうですが！

今週中どこかでつくれたらいいなー♡と思っております　楽しみ！わーいわーい

それでは

最後まで読んでくださってありがとうございました！

体重がまた減り始めてくれる事を祈るばかりです

運動します！

クリックしていただけたら嬉しいです♡

 

ー激務のため簡易版２ー３月１０日と１１日

こんにちは！

シーズンがある仕事をしており、来週が山です。

今日はお休みで明日は出勤・・・お休み一日あるからいいかー

手一杯状態が続いており

（ダサイけど）

とりあえず追いつきたいので１０日と１１日のぶんは簡易版でやらせていただきます！

３月１０日ぶん

お昼ごはん

コンビニ購入キャベツ＆チキン

夜ごはん

おうちでのみました（のまんとやっとれんので）

３月１１日ぶん

お昼ごはん

コンビニ購入おやさいにサラダチキンとアーモンド

夜ごはん

ノンアルコールビールでおうちのみ風

この前にミーティングであんぱんをいただいております

質素！笑

多分今の私の身体は間食といってつまむナッツでできてます

ダメだなー

久しぶりに肌が無惨、湿疹だらけです　やだよーほんとに

来週は外出が多くなる予定ですが、自分のペースを守ってやり抜きたいと思います。

怖いけどっ

今日は加圧に行ってきたので、加圧レポートを後でupします