こんにちは！ 結局忙しかった２月１０日 午前中にあーやれやれこれで・・・♡と思っていたら 午後台風が上陸し、 今週頭ごろ決着つけた案件と再戦決定と相成りました むむむむむ奥が深いぜ ちなみに 昨晩食べて飲んだので太ってますね 当然の仕打ちでございま…

お世話になります！ 仕事のヤマはこえた！のなんのと良いながら数日たってしまいました 全ッ然こえてません 仕事って・・・怖い 先輩に あれー今日ヨガいくんじゃなかったっけ？ やら あれー今日深田恭子のドラマの日じゃん、まだ帰らないの？ いわれ ヨガも…

皆様こんばんは Photoshopに殺されそうな、腱鞘炎にまたかかりそうな私です 今日もよく働きました 明日の午後にヤマをこすんですね、仕事が （予定という名の希望的観測） なのであしたは 定時であがって ７時のヨガに行って １０時からドラマみるんだー と…

こんばんは・・・ ダイエット関係なくてすみません いや、大いにあるんですけど 今日はモー娘。香音ちゃんのニュースでもう 悲しい・・・ ３４歳が言うことではないですが（ちゃんと前置きしたからゆるして） モー娘。 鈴木香音ちゃん Perfume あ〜ちゃん AD…

疲労困憊金曜日 こんばんは！ 今週は本当に大変だった そして来週も大変である まあお仕事をいただけるのはいいことですよね （大人ーァ・・・・・・） 今日も振り返りましょう 朝ごはん ☆青汁 昨日晩酌だとかいってビールを半分飲んだら、今朝頭痛が お酒っ…

今日も頑張った！ 皆様おつかれさまです！ 忙しさが続き（というか日に日にひどくなり） 久しぶりに晩酌が復活しました 危険だぞ！ ダイエット警報鳴ってる！ そして週末も出勤だぞ 薄々知ってたけど認めたくなかったわよ！ けどいいの 週末働かないと来週の…

忙殺されました・・・笑 こんばんはー 今日はとっても忙しく 明日もとっても忙しそうなので 早く寝ようかと思うには思うんだけど頭が起きちゃってます 本読んでたけどねむくならず せっかくなので振り返りをば・・・ 朝ごはん ☆青汁 ☆ラズベリーティー そし…

こんばんは・・・ 今週はとっても忙しくなりそうな・・・・・ 気がします ↑ と書いて昨日寝てます笑 どんだけよ。。。 ダイイングメッセージ的な？笑 それでは、一日遅れてしまいましたが！振り返りです 朝ごはん ☆青汁 ☆白湯 二月だから！ってはりきってお…

こんばんは！ ブログはじめて何日かたちましたが・・・ 未だにブログを書く時の正しい座り姿勢がわかりません・・・ ソファなのになんか治まりが悪いんだよね 致命的だわね それでは、今日も振り返り！ 朝ごはん ☆青汁 ☆プロテイン入りヨーグルト ☆シナモン…

今日は目標修正を決意する出来事がありました （大げさな笑） まずは今日の振り返りからー！ 朝ごはん ☆豆乳スープ 鯖と白菜 ☆青汁 ☆ジンジャーティー pukka teaのthree ginger ヨーグルトの買い置きが会社にしかない！ ので泣く泣くプロテインヨーグルトは…

こんにちはー 仕事の合間にちょっと振り返りの続きを！ この食べたものを写真にとるシステム なんでもすぐ忘れる私にはとっても有効みたいです i phoneありがとうーーーi phoneさまさまです それでは！ １月２９日の振り返りー 朝ごはん ☆カスピ海ヨーグルト…

おはようございます！ ガラにもなく（？）風邪をひいてしまい、ぼうっとしていたら数日すぎていました 皆さん体調はどうですか？ 大人の風邪って厄介です 会社は行かなきゃ行けないし・・・むむむ 今日は土曜日！お休みなので 時間をみつけてここにいろいろ…

こんばんは！ なんか毎日寒くて！ 春が待ち遠しいです 真冬のコート持ってないんですよねーーーーーーー 痩せたら買いたいワーーーーーーおほほ 早速今日も一日を振り返り！ 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 余談ですが（本日のニュース） ニュース１ 買い置き…

こんばんは！ 昨日分に続いて、今日の分も振り返って行きたいと思います ブログを書くって、一日を冷静に振り返るのにぴったりですね このまま習慣にしたいなー それでは！ 朝ごはん ☆カスピ海ヨーグルト に プロテイン 定番化の勢い！ これなら、プロテイン…

こんにちはー こんばんは 昨日は帰りが遅く（酔ってたので笑）、 そのまま寝てしまって更新ができませんでした 一日すぎての振り返りですが、記録として☆ 朝ごはん ☆カスピ海ヨーグルト に プロテイン 混ぜてみました！ おいしいです すごい 先生さまが言う…

みなさんこんばんは！ 本当に寒いですね（これしか言ってない） 今日は夕方に一週間分の食材を買いにでかけたのですが、 あまりに寒くて一度お家に戻り、着込んでからリベンジしました そういえば冬ってこんなかんじですね！笑 本当に今年は今まで暖かかった…

こんばんは 寒いですねー 言ってもどうにもなりませんが、誰に会っても口に出してしまいます 重ね着できたり、帽子かぶれたりするのはうれしいです それでは今日も振り返り！ 朝ご飯 ☆豆乳で作ったヨーグルト ブルーベリー味 ☆ほうじ茶 昨晩ダラダラとネイル…

こんばんは。 金曜日ですね！ウキウキ 今週も一週間おつかれさまでした。 なんとInstagramの写真が簡単に貼付けられるんですね！ 便利だーすごいー文明すごい せっかくなので、インスタから今日のご飯たちを 朝ご飯 ☆青汁 安定の青汁 毎朝必ずです 起きたら…