アラサー女の人体実験ダイエット

こんにちは♡ ひたすら寒いのですが私だけでしょうか・・・なんか一度暖かくなってから寒くなるのはなんか・・・より寒い・・・（おばーちゃんみたい笑） さて、土曜日は加圧トレーニング（という名の一人ダイエット部） 数値を書きます 週一体重測定 今週のトレーニング 今週のアドバイス（汗かかなくなったよね） 今週の…