アラサー女の人体実験ダイエット

土曜日は加圧トレーニング （＆週一体重測定の日！） 備忘録と数値を書きます 目次 週一体重測定 今週のトレーニング 今週のアドバイス（欲がでてきた→最終的には走るしかない） 今週の雑談（本当に写真をとっておけばよかった） 今週の雑談２（海坊主とViPR） 来週の予告（という名の自分へのプレッシャー） 週一体重測定…