アラサー女の人体実験ダイエット

アラサー女の人体実験ダイエット

1年でマイナス25キロ! 糖質制限と加圧トレーニング&ヨガで目指せあと2キロ痩せと素敵なボディ!

2016-01-18から1日間の記事一覧

アラサーを支えるダイエット三本柱

こんにちは! ブログ二日目 今日は、私の現在のダイエット生活を支える柱について書いてみたいと思います 現在の私のダイエットを支える三本柱 それは 糖質制限を心がけた食事 ジムでの週一体重測定&自分で毎日体重測定 加圧トレーニング&ヨガ です ダイエ…